Ort:  Überall, dort wo sie möchten: Bei Ihnen zu Hause, im Freien, Büro oder Fitness-Studio.

Dauer: Normalerweise 60 Min, aber auch Sondervereinbarungen sind möglich.

Sportarten:

Walking - Nordic Walking - Jogging 

Wandern - Bodystyling - 50+ 

Pilates - Krafttraining 

Der Ablauf ist denkbar einfach:

Der 1. Termin in Form eines Beratungsgespräches ist völlig unverbindlich und kostenlos. Wir definieren gemeinsam persönliche Ziele und lernen uns kennen. Danach erhalten Sie von mir ein Angebot, welches auf sie zugeschnitten ist. Zu Beginn unserer Zusammenarbeit findet beim 1. Training die Anamnese und der Check-Up statt und ich erstelle Ihren Trainingsplan, anschließend wird trainiert, gelacht und viel Spaß gehabt.